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El arte del amor propio, una conversación íntima con María José Álvarez
En este revelador blog, nos sumergimos en el corazón y la mente de María José Álvarez, una experta del autoestima y empoderamiento personal. A través de su viaje hacia el amor propio, Majo comparte sus perspectivas y experiencias, iluminando el camino para aquellos que buscan redescubrir su valor y transformar su diálogo interno.

María José Álvarez, una pionera en la esfera del desarrollo personal, es ampliamente reconocida por su enfoque único hacia el amor propio y la transformación personal. Con una rica trayectoria de aprendizaje y autoexploración, ha inspirado a miles de personas a través de sus programas y presencia online, motivando a muchos a vivir con autenticidad y amor propio.

 ¿Cómo definirías «amor propio» en tu propia vida y por qué lo consideras fundamental para el bienestar personal?
«Para mí, el amor propio trasciende el simple autocuidado. Se trata de no abandonarnos a nosotros mismos en los momentos en que no nos sentimos un 10. Es encontrar amor y valor en nosotros mismos, especialmente cuando no somos la versión que consideramos ‘la mejor’.«
-Majo

En tu viaje personal hacia el amor propio, ¿cuál fue el momento de revelación más significativo?

Majo: «El camino hacia amarnos es continuo y lleno de altibajos. Un giro fundamental en mi viaje fue entender cómo mis relaciones pasadas reflejaban la manera en que me trataba a mí misma. Reconocer esto fue el inicio de mi responsabilidad personal en la creación de mi vida.»

¿Qué consejo darías para aquellos luchando con la autoaceptación?

Majo: «Usar el poder del lenguaje para cambiar nuestro diálogo interno. Contrarrestar los pensamientos limitantes con afirmaciones positivas es esencial.»

 ¿Cómo diferencias el cuidarte a ti misma y ser egoísta?

Majo: «El amor propio a menudo se confunde con egoísmo, pero es un paso esencial hacia vivir de manera auténtica. Priorizarnos a nosotros mismos es la base para poder ofrecer lo mejor a quienes nos rodean.»

 ¿Cómo influye el amor propio en las relaciones que construimos?

Majo: «Nuestra relación con nosotros mismos establece el tono de nuestras interacciones con los demás. ¿Cómo? Cuando comenzamos a tratarnos con amor y respeto, atraemos y cultivamos relaciones que reflejan esos mismos valores.»

¿Cómo podemos usar el amor propio para superar miedo e inseguridad?

Majo: «Miedo e inseguridad pueden ser maestros, no obstáculos. Son señales para recordarnos la importancia de amarnos y valorarnos aún más en esos momentos de duda.»

 ¿Cuáles son las prácticas diarias que recomiendas para cultivar y mantener el amor propio?

Majo: «1. Regalarnos momentos de presencia y autoconversación puede transformar nuestra percepción de nosotros mismos y de nuestra vida.
2.Incorporar la presencia y el diálogo interno positivo en tu rutina. Pequeños actos de autoamor cada día construyen una gran diferencia.
3. Perdonar a tu yo del pasado y actúa con compasión hacia tu yo presente. Eso es amor propio en acción.
4.El miedo y la inseguridad son señales para amarte más. Reconócelos como oportunidades para reforzar tu autoestima. «

 ¿Cómo podemos empezar a buscar la validación dentro de nosotros mismos?

Majo: «Buscamos validación externa, pero es la interna la que verdaderamente define nuestra autoestima. Aprender a validar nuestros propios logros y valores es esencial para empezar a vivir una vida auténtica y plena.»

 ¿Qué papel juegan el perdón y la compasión hacia uno mismo en el amor propio?

Majo: «Nos permiten liberar el pasado y abrazar un futuro lleno de posibilidades, amor propio y autoaceptación.»

¿Cómo esperas que tu visión sobre el amor propio inspire a otros?

Majo: «Mi mayor deseo es inspirar a otros a superar sus barreras internas, abrazar sus historias personales como fuente de poder y avanzar hacia un amor propio auténtico y transformador.»

Majo nos recuerda que todas las personas tenemos la capacidad de transformar nuestras vidas a través del amor propio. Es un viaje que vale la pena emprender, lleno de aprendizaje, crecimiento y, sobre todo, una profunda aceptación de quiénes somos.

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MARÍA JOSÉ ÁLVAREZ B.  Mayo 30, 2024

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